Home
ようこそCoachistへ！
自分自身と仲良くなろう
目標達成、願望実現、自分らしく生きることをサポートするコーチング
オーナーシップ、リーダーシップを育むサポートならコーチスト。
こんな事ありませんか？
・事業を拡大したいけど、時間や精神的な余裕がなくて、手がつけられていないな。
・社員にもっと活き活きと働いてもらいたいけど、なんか元気が無い気がするな。
・どことなく組織が固くなっていて風通しが悪いのかなと感じてきた。
・仕事に集中したいけど、家庭のことも気になる。
・上司部下、部署の人間関係に困っている。
・組織や風土を変えたいと思っているけど、自分の力ではどうしようもない。
・自分や部下や組織がうまくいかないパターンを何度も繰り返してしまうようだ。
経営者でも、社員でも、人間関係などの環境が自分の思い通りにならないな、と感じることは多いと思います。
そんな時に頼れる誰か、サポートしてくれる誰かが、いてくれたら？ と思いませんか。
コーチングをご存知ですか？
＊コーチングとは
問題や課題を解決する為に、あなた自身の成長（学習）を促進する関わりのことです。昨日までの自分では出来なかったことが、今日出来た。それはあなたの成長であり、あなたが学習したと言えます。その成長を促す関わりがコーチングです。
＊人間が持つ学習（成長）能力は３つあります
・経験学習
実際に経験したことを基に身体や思考が改善をしていく学習です。
PDCA＝Plan（計画）Do（行動）Check（評価）Act（改善）と言われる手順がありますが、人間の身体や思考は、自分の経験によって自然にこのサイクルを利用しています。
・付加学習
理論や技法など体系化された概念を、繰り返し反復することで身につける学習です。
多くの学校や企業などではこの付加学習が「学習」とされています。
・対話学習
他人との対話をきっかけに自分自身の思考や感情と様々な事象を関係づけたり、切離す学習です。
新しい気づきや創発性を自分の内側で発見することで、必ず「対話」が必要です。
人間の持つ創造的な能力は対話学習と言っても過言ではありません。対話学習の基礎は「自己内対話」であり、頭の中の言葉やイメージによって何かを探索することで、人間が何かを創造する力の源となっています。
＊コーチングは対話学習を促進する「特別な関わり」です
対話学習といってもピンとこないかもしれません。
多くの方はそれほど自分の思考の内部で起こる「自己内対話」を意識していないと言えるでしょう。
普段意識していない自己内対話を促進するための特別な対話時間がコーチングです。
コーチは特別な訓練を受けており対話する方の「自己内対話」を促す関わりをします。
＊コーチングによって何が得られるのか？
コーチングによって自己内対話することで、今まで思っていたことに新たな意味を見つけたり、視野を広げたりできる可能性が高くなります。
それによって、今までの自分の習慣とは違う、新たな習慣を手に入れたり、更に本当に望んでいることを現実に手に入れるという流れに繋がります。
＊どんな人にがコーチングを受けているの？
・悩みのすべてを相談する相手がいない、組織を活性化したい経営者、事業オーナー
・上司や部下との関係をよくしたい会社員、職員
・自分の能力を存分に発揮したい専門職やクリエイター、アーティスト
・大きな夢を持つ起業家
・子育てに不安を持ったり、子供との関係を良くして育てていきたい父親、母親
・将来に夢を持ったり、不安を抱える学生
・転職(天職探し)活動中の方
・真剣に婚活をされている方
・恋愛で悩みがあったり、相手との関係をよりよくしたい方
・引っ越し、結婚など人生の大きな転換期を迎える方
・これからの人生について一度じっくり考えたい方
・今の人生をもっと楽しく広げていきたい方
・楽しく成果を出したい方
・成功や夢に向かって真剣に歩まれている方
・自分を変えたい方（外面・内面含めて）
などなど
ご自分で何か成果を出したい方、課題を感じていらっしゃる方にご利用頂いています。
＊経験学習・付加学習・対話学習のバランス
対話学習は大切ですが、それだけでいいという意味ではありません。バランスのとれた経験学習・付加学習・対話学習が必要なのです。
コーチングでは対話学習の時間で行動計画を立てます。この行動を行うことによって経験学習しますし、場合によっては付加学習を行う行動も立てることもあります。
これはコーチングならではのバランス感覚と言えるでしょう。
＊コーチングの本質
コーチングは対話学習を促進すると申し上げてきましたが、実はそれは一部分なのです。
世の中には様々な手法や考え方があります。その中の一つがコーチングなのです。
コーチングが絶対であるということではなく、私が提供できるモノの一つとしてご理解いただければと存じます。
他にも、会議を促進するファシリテーション、問題発見を促すダイアローグ、知識を体験学習する集合研修、コーチングより軽めに双方向対話するデュオローグなど 様々なメニューをご用意できます。
ではなぜ私がこのようなメニューを用意しているのか？
コーチングも含め、本質は「自分と仲良くなること」が究極の目的なのです。
どれだけ自分のことを知っているでしょうか？
どれだけ自分のことが好きでしょうか？
どれだけ自分のことを信じているのでしょうか？
嫌な自分もがいてもＯＫです。
だらしない自分がいてもＯＫです。
変な自分がいてもＯＫなのです。
自分に対してＯＫ出せるということは他人や事象に対してもＯＫを出せるということです。嫌な感情や力を奪う感覚から遠ざけ、そこから自分が何を生み出すかというクリエイティブな思考に集中できるのです。
自分と仲良くなる、まずはそこから始めてみませんか？